26. November 2026 | kostenfrei online - Von Scham und Selbstbeschämung
26.11.2026
Online über Zoom
Im November "Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls" bietet das Netzwerk der deutschsprachigen MSC-Lehrenden die Gelegenheit, die Praxis des Selbstmitgefühls kennen zu lernen.
In diesem Rahmen biete ich einen kostenfreien Workshop zum Thema "Von Scham und Selbstbeschämung" an.
In diesem Workshop erfährst du, wie Scham und Selbstbeschämung dein Leben oft unbewusst beeinflussen und einschränken. Du lernst, diesen Mustern mit mehr Bewusstheit und Mitgefühl zu begegnen und dadurch mehr innere Freiheit, Selbstakzeptanz und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
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Hinweise
Autorisierte Lehrerin für das Trainingsprogramm - Selbst-Mitgefühl als Gegenmittel bei Scham
...seit 2024 Center for Mindful Self Compassion Californien, San Diego
Achtsames Selbst-Mitgefühl ist ein evidenzbasiertes Kursprogramm
...zur Entwicklung und Kultivierung von Selbst-Mitgefühl. Das Programm, auch MSC Kurs genannt, wurde von Christopher Germer und Kristin Neff speziell dafür enwickelt, um achtsame Selbstfreundlickeit und Selbst-Mitgefühl zu kultivieren.
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