19.11.2026

Online über Zoom

Im November "Monat des Achtsamen Selbstmitgefühls" bietet das Netzwerk der deutschsprachigen MSC-Lehrenden die Gelegenheit, die Praxis des Selbstmitgefühls kennen zu lernen.

In diesem Rahmen biete ich einen kostenfreien Workshop zum Thema "Selbstmitgefühl als Schutz vor Empathie-Erschöpfung" an.

Ob beruflich oder privat: Wer viel Fürsorge leistet, kann durch das Leid anderer Menschen an seine Grenzen kommen. Das ist keine Schwäche, sondern ein natürliches Phänomen. Die Forschung zeigt, dass Mitgefühl ein wichtiger Schutzfaktor gegen Empathieerschöpfung sein kann. In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die theoretischen Hintergründe und hast die Möglichkeit, das Gelernte durch angeleitete Übungen direkt praktisch zu erfahren.

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr

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