Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

meine Angebote sind sehr vielfältig und doch haben sie alle eines gemeinsam 
achtsam mit sich selbst und anderen

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Psychologische Beratung

Berufliche und
persönliche Themen

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation, Gesprächsführung, Deeskalation, Burnoutprävention...

Workshops

Achtsam und gewaltfrei kommunizieren...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Coaching

zu persönlichen und beruflichen Themen

Psychologische Beratung

zu persönlichen Themen,
Lebenskrisen

Achtsames Selbst-Mitgefühl

Mindful Self-Compassion / MSC
freundlicher werden mit sich selbst

Elternbildung / -beratung

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

AKTUELLE VERanstaltungen 

Frühjahr 2020 - Dankbar leben - Gesprächskreis

  • Von 24.01.2020 bis 15.05.2020
  • Gesundheitszentrum Pirka, Haupstraße 39, 8054 Seiersberg-Pirka
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Frühjahr/Sommer 2020 - MSC Übungstermine

  • Von 09.01.2020 bis 05.09.2020
  • Graz

Normalpreis: € 45,00 inkl. MwSt

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Jänner 2020 - Elternkompass - 6 Wochen Kurs

  • Von 16.01.2020 bis 27.02.2020
  • ABC Andritzer BegegnungsCenter, Haberlandtweg 17, 8045 Graz
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Jänner 2020 - 8 Wochen Kurs Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 11.01.2020 bis 21.03.2020
  • Künigl Health Rooms, Merangasse 20, 8010 Graz

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt Frühbucherpreis: € 380,00 inkl. MwSt

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich