Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

meine Angebote sind sehr vielfältig und doch haben sie alle eines gemeinsam 
achtsam mit sich selbst und anderen

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Deeskalation, Burnoutprävention...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Coaching

Ressourcen stärken, Herausforderndes meistern
wingwave Coaching

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten
Lebenskrisen

Achtsames Selbst-Mitgefühl

Mindful Self-Compassion / MSC
freundlicher werden mit sich selbst

Elternbildung / -beratung

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

AKTUELLE VERanstaltungen 

Frühjahr 2020 - Dankbar leben - Gesprächskreis

  • Von 24.01.2020 bis 15.05.2020
  • Gesundheitszentrum Pirka, Haupstraße 39, 8054 Seiersberg-Pirka
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Frühjahr/Sommer 2020 - MSC Übungstermine

  • Von 09.01.2020 bis 05.09.2020
  • Graz

Normalpreis: € 45,00 inkl. MwSt

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Jänner 2020 - Elternkompass - 6 Wochen Kurs

  • Von 16.01.2020 bis 27.02.2020
  • ABC Andritzer BegegnungsCenter, Haberlandtweg 17, 8045 Graz
Details

Jänner 2020 - 8 Wochen Kurs Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 11.01.2020 bis 21.03.2020
  • Künigl Health Rooms, Merangasse 20, 8010 Graz

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt Frühbucherpreis: € 380,00 inkl. MwSt

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich