Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Deeskalation...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision / Coaching

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten, Lebenskrisen...

Achtsames Selbst-Mitgefühl / MSC

Mindful Self-Compassion freundlicher und liebevoller werden mit sich selbst

Elternberatung / Kurse

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

Dankbar leben

Gesprächskreis nach Bruder David Steindl Rast

AKTUELLE VERanstaltungen 

September 2021 - Juni 2022 MSC Vertiefung Jahresgruppe

  • Von 27.09.2021 bis 13.06.2022
  • Online Live Webinar Reihe über Zoom

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt

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Februar 2022 - Online 6 Wochen Kurzformat Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 10.02.2022 bis 24.03.2022
  • Online Live Webinar über Zoom

Normalpreis: € 210,00 inkl. MwSt Frühbucherpreis: € 190 inkl. MwSt

Details

Februar - Juni 2022 - Dankbar Leben Gesprächskreis

  • Von 11.02.2022 bis 10.06.2022
  • Online über Zoom bzw. in Präsenz in Graz und Graz Umgebung
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April 2022 - MSC Core Skills, MSC Kernfähigkeiten

  • Von 29.04.2022 bis 30.04.2022
  • Gasthof Am Riedl, Eisenstraße 38, 5321 Koppl bei Salzburg
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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich