Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Burnoutprävention...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Coaching

zu beruflichen und persönlichen Themen

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten,
Lebenskrisen

Achtsames Selbst-Mitgefühl

Mindful Self-Compassion / MSC
freundlicher werden mit sich selbst

Elternbildung / -beratung

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

AKTUELLE VERanstaltungen 

Herbst 2020 - MSC Praxis Vertiefung

  • Von 28.09.2020 bis 21.12.2020
  • Online über Zoom bzw. Atempo, Graz
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Herbst 2020 - Online Dankbar Leben Kreis

  • Von 02.10.2020 bis 04.12.2020
  • Online über Zoom
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Oktober 2020 - Online MSC Core Skills - 4x3 Stunden

  • Von 03.10.2020 bis 07.10.2020
  • Online über Zoom

Normalpreis: € 210 inkl. MwSt

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Oktober 2020 - Online 8 Wochen Kurs Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 08.10.2020 bis 03.12.2020
  • Online über Zoom

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich