Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Deeskalation...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision / Coaching

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten, Lebenskrisen...

Achtsames Selbst-Mitgefühl / MSC

Mindful Self-Compassion freundlicher und liebevoller werden mit sich selbst

Elternberatung / Kurse

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

Dankbar leben

Gesprächskreis nach Bruder David Steindl Rast

AKTUELLE VERanstaltungen 

Dezember 2021 - Adventkalender I Achtsam im Advent

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September - Dezember 2021- Online Dankbar Leben Gesprächskreis

  • Von 03.09.2021 bis 10.12.2021
  • Online über Zoom bzw. Graz und Graz Umgebung
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September 2021 - Juni 2022 MSC Vertiefung Jahresgruppe

  • Von 27.09.2021 bis 13.06.2022
  • Online Live Webinar Reihe über Zoom

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt

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Dezember 2021 - MSC Online Mini Retreat

  • Von 10.12.2021 bis 11.12.2021
  • Online über Zoom
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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich