Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Burnoutprävention...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Coaching

zu beruflichen und persönlichen Themen

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten,
Lebenskrisen

Achtsames Selbst-Mitgefühl

Mindful Self-Compassion / MSC
freundlicher werden mit sich selbst

Elternbildung / -beratung

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

AKTUELLE VERanstaltungen 

Herbst/Winter 2020 - MSC Praxis Vertiefung

Herbst 2020 - Online Dankbar Leben Kreis

Oktober 2020 - Online 8 Wochen Kurs Achtsames Selbst-Mitgefühl

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt

Dezember 2020 - 2 Tage Selbst-Stärkung mit Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl

Normalpreis: € 220,00 inkl. MwSt

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich