Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Deeskalation...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision / Coaching

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Psychologische Beratung

in herausfordernden Zeiten, Lebenskrisen...

Achtsames Selbst-Mitgefühl / MSC

Mindful Self-Compassion freundlicher und liebevoller werden mit sich selbst

Elternberatung / Kurse

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

Dankbar leben

Gesprächskreis nach Bruder David Steindl Rast

AKTUELLE VERanstaltungen 

Juli 2021 - 5 Tage MSC Intensiv Kurs

  • Von 12.07.2021 bis 16.07.2021
  • Bildungshaus Greisinghof, Mistlberg 20, A-4284 Tragwein

Normalpreis: € 550,- inkl. MwSt

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Oktober 2021 - MSC Core Skills mit Christopher Germer, Christine Minixhofer, Hilde Steinhauser

  • Von 07.10.2021 bis 08.10.2021
  • St. Virgil Salzburg, Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg
Details

Oktober 2021 - Online 8 Wochen Kurs Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 14.10.2021 bis 09.12.2021
  • Online über Zoom

Normalpreis: € 410,00 inkl. MwSt

Details

Oktober 2021 - Online Elternkompass Kurs

  • Von 16.10.2021 bis 27.11.2021
  • Online Live Webinar über Zoom

Normalpreis: € 270 inkl. MwSt

Details

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich