ACHTSAM und wertschätzend
mit sich selbst und miteinander

Beratungen, Coachings, Supervisionen, Workshops und Seminare sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit | Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

Mehr erfahren

Kommunikation | Deeskalation

Achtsam kommunizieren
Gehirngerecht deeskalieren

Mehr erfahren

Supervision 

Reflexion 
der beruflichen Tätigkeit

Mehr erfahren

Beratung | Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

Mehr erfahren

Meine Angebote

               

Als psychosoziale Beraterin, Coach und Supervisorin führe ich eine freie Praxis am Stadtrand von Graz. Ich bin u.a. Beraterin im EAP Institut und im Coaching/Supervision Pool von mehreren Unternehmen eingetragen. In einem großen steirischen Unternehmen bin ich Mitglied des Kriseninterventionsteams.

Als Kommunikations- und Persönlichkeitstrainerin liegt der Schwerpunkt meiner Tätigkeit in der Planung und Durchführung von Workshops für die innerbetriebliche Weiterbildung von Kliniken, psychosozialen Einrichtungen und Unternehmen im Bereich Persönlichkeitsbildung und betrieblicher Gesundheitsförderung. 

Der Fokus meiner Arbeit liegt dabei auf der Stärkung der Resilienz und psychosozialer Ressourcen durch Stärkung von emotionalen, sozialen, mentalen und kommunikativen Kompetenzen. Themen sind: achtsam und wertschätzend kommunizieren, gehirngerecht deeskalieren, positive Fehler- und Feedbackkultur, Selbststärkung mit Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl. 

Als Supervisorin begleite ich Einzelpersonen, Gruppen und Teams.

An der SteiGLS (Steirische Akademie für Lebens- und Sozialberatung) bin ich als Ausbildnerin Leiterin der Gruppensupervision. 

Zu den Themen Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Deep Rest - anstrengungslose Achtsamkeit biete ich auch offene Workshops und Kurse an.

Speziell für Eltern und Pädagog*innen biete ich das Mit Kindern wachsen - Elternkompass Training an. 

Ehrenamtlich bin ich Gastgeberin für dankbar leben Gesprächskreise nach Bruder David Steindl-Rast, OSB. 

 

AKTUELLE Offene vERanstaltungen 

September - Dezember 2024 |Dankbar Leben Gesprächskreis

Dezember 2024- Adventkalender | Achtsam im Advent

Jänner 2025 | Präsenz Wochenende Deep Rest - anstrengungslose Achtsamkeit

Normalpreis: € 290 inkl. MwSt Frühbucherpreis: € 261 inkl. MwSt

März - April 2025 | Online 6 Wochen Kurzformat Achtsames Selbst-Mitgefühl

Normalpreis: € 250,00 inkl. MwSt Frühbucherpreis: € 220 inkl. MwSt

Folgen Sie mir auf
 

Facebook

Instagram

Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich