Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

achtsam mit sich selbst und miteinander 

Beratungen, Coachings und Supervisionen sind auch online möglich. 
 Infos zu Online- und Präsenzveranstaltungen finden Sie auf der Seite Termine.

Achtsamkeit / Selbst-Mitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Gehirngerecht
deeskalieren

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Beratung / Coaching

Ressourcen stärken
 Herausforderndes meistern

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Meine Angebote

               Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare 

Kommunikation in herausfordenden Situationen, Deeskalation...

Workshops

achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl...

Impuls - Vorträge

 Empathie vs. Mitgefühl - 
vom gesunden Fühlen...

Supervision / Coaching

Reflexion der beruflichen Tätigkeit
 

Psychosoziale Beratung

in herausfordernden Zeiten, Lebenskrisen...

Achtsames Selbst-Mitgefühl / MSC

Mindful Self-Compassion, freundlicher und liebevoller werden mit sich selbst

Elternberatung / Kurse

Mit Kindern wachsen - Elternkompass, Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern

Dankbar leben

Gesprächskreis nach Bruder David Steindl Rast

AKTUELLE VERanstaltungen 

Dezember 2022 - Adventkalender I Achtsam im Advent

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Jänner - Juni 2023 - Dankbar Leben Begegnungsraum

  • Von 06.01.2023 bis 23.06.2023
  • Online über Zoom bzw. in Präsenz in Graz und Graz Umgebung
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Jänner 2023 - Online Elternkompass - 6 Wochen Kurs

  • Von 11.01.2023 bis 15.02.2023
  • Online Live Webinar über Zoom
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Jänner 2023 - Online 6 Wochen Kurzformat Achtsames Selbst-Mitgefühl

  • Von 12.01.2023 bis 16.02.2023
  • Online Live Webinar über Zoom

Normalpreis: € 219,00 inkl. MwSt

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Insight Timer

Mitglied bei Verbänden für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich