Denn Zeit ist Leben
Und das Leben wohnt im Herzen

Meine Angebote sind sehr vielfältig und doch haben sie alle eines gemeinsam.
achtsam mit sich selbst und anderen

Achtsamkeit / Selbstmitgefühl

Resilienz und
psychisches Wohlbefinden

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Kommunikation

Achtsam und gewaltfrei
kommunizieren

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Deeskalation

Prävention von
Aggression und Gewalt

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Psychologische Beratung

Berufliche und
persönliche Themen

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Meine Angebote

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Seminare

Kommunikation, Persönlichkeit, Gewaltprävention, Burnoutprävention

Workshops

Kommunikation, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Impuls - Vorträge

Gewaltfreie Kommunikation, Glück, Achtsamkeit, Achtsames Selbstmitgefühl

Coaching

zu persönlichen und beruflichen Themen

Supervision

Reflexion der beruflichen Tätigkeit

Psychologische Beratung

zu persönlichen Themen, Lebenskrisen, Entscheidungsfindung

Achtsames Selbstmitgefühl

Mindful Self Compassion
liebevoller werden mit sich selbst

Elternbildung / Beratung

Mit Kindern wachsen - achtsame und haltgebende Erziehung

Kurse

Mindful Self - Compassion (MSC) - Achtsames Selbstmitgefühl

Mindful Self Compassion (MSC, Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein evidenz-basierter 8-wöchiger Kurs zur Entwicklung von Selbstmitgefühl. Er basiert auf den Forschungen von Dr. Kristin Neff und dem Expertenwissen von Dr. Christopher Germer als klinischem Psychologen.

In einem MSC-Training werden Grundprinzipien und Übungen vermittelt, die es den Teilnehmer/innen ermöglichen schwierigen Momenten in ihrem Leben mit mehr Freundlichkeit, Fürsorglichkeit und Verständnis zu begegnen.

€ 390,00 inkl. Mwst / € 370,00 inkl. Mwst für Frühbucher
Samstag von 09:00 - 12:00 / 1x Donnertag von 18:00 - 21:00
Termine: 13.1 / 20.1  / 27.1  / 3.2 / 10.2 / 3.3 / 15.3 / 24.3
Halbtagesretreat: Samstag, 10.3.2018 | 9.00 - 13.00 Uhr 

Kurs 1 / 2018 - Bildungshaus Mariatrost in Graz - ausgebucht!

Bei Anmeldung bis zum 13. November 2017  -  € 370,00 inkl. MwSt
Normalpreis: € 390,00 inkl. MwSt
SVA Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen!

€ 390,00 inkl. Mwst / € 370,00 inkl. Mwst für Frühbucher
Mittwoch von 18:00 - 21:00
Termine: 18.4 / 25.4 / 2.5 / 9.5 / 16.5  / 30.5 / 6.6 / 13.6 
Halbtagesretreat: Samstag, 26.5.2018 | 9.00 - 13.00 Uhr 

Kurs 2 / 2018 - Bildungshaus Mariatrost in Graz

Bei Anmeldung bis zum 18. Februar 2018  -  € 370,00 inkl. MwSt
Normalpreis: € 390,00 inkl. MwSt
SVA Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen!

€ 390,00 inkl. Mwst / € 370,00 inkl. Mwst für Frühbucher
Samstag von 09:00 - 12:00
Termine: 15.9 / 29.9 / 6.10 / 13.10 / 20.10 / 17.11 / 24.11 / 1.12
Halbtagesretreat: 10.11.2018 I Samstag 09:00 - 13:00 Uhr

Kurs 3 / 2018 - Bildungshaus Mariatrost in Graz

Bei Anmeldung bis zum 22. Juli 2018  -  € 370,00 inkl. MwSt
Normalpreis: € 390,00 inkl. MwSt
SVA Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen!

€ 390,00 inkl. Mwst  / € 370,00 inkl. Mwst für Frühbucher
Donnerstag von 18:00 - 21:00
Termine: 27.9 / 4.10 / 11.10 / 18.10 / 25.10 / 8.11 / 15.11 / 22.11
Halbtagesretreat: Samstag, 27.10.2018 | 9.00 - 13.00 Uhr  

Kurs 4 / 2018 - Bildungshaus Mariatrost in Graz

Bei Anmeldung bis zum 22. Juli 2018  -  € 370,00 inkl. MwSt
Normalpreis: € 390,00 inkl. MwSt
SVA Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen!

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