psychosoziale beratung | Coaching
Psychosoziale Beratung (Lebens- und Sozialberatung) ist die professionelle Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen.
Sie trägt dazu bei, belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern und eine Lösung zu finden. Sie unterstützt und berät Einzelne, Paare, Familien, Teams und Gruppen beim Erarbeiten von Lösungen.
Im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die psychosoziale Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurztherapeutischer und psychosozialer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert.
Als psychosoziale Beraterin/Lebensberaterin und Coach unterstütze und begleite ich Sie sehr gerne ein Stück auf Ihrem Lebensweg. Ich helfe Ihnen wieder Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu finden, damit Sie für Ihre belastenden oder herausfordernden Situationen Lösungsmöglichkeiten entdecken und schwer zu bewältigende Situationen leichter meistern können.
Jeder Mensch verfügt über eigene Ressourcen, die ihm das Bewältigen von Herausforderungen und das Erreichen seiner Ziele ermöglichen.
Im Coachingprozess unterstütze ich Sie darin, wieder Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden.
Nicht selten ist es sogar so, dass Menschen aus belastenden Ereignissen oder Krisen letztendlich gestärkt und ermutigt hervorgehen.
Beratungen finden in meiner Praxis in Graz Umgebung oder Online statt.
Ich begleite und berate Sie gerne...
in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung
Lebenssituationsanalyse und Standortbestimmung, Entscheidungsfindung, Entwicklungsmöglichkeiten, Stärkung Ihrer Resilienz, Selbststärkung, Sinnfindung, achtsame Selbstführung, liebevoller werden mit sich selbst, achtsam und gewaltfrei kommunizieren, achtsame Beziehungs- und Lebensgestaltung
zur Auflösung innerer Blockaden, Überwindung von Präsentations- oder Prüfungsängsten, Stärkung innerer Ressourcen, zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele
Manchmal wissen wir genau, welche Ziele wir erreichen wollen, oder wie wir in bestimmten Situationen fühlen, denken und handeln wollen. Doch Wollen und auch Wissen alleine reichen nicht. Beispielsweise weiß ich, dass ich für eine bestimmte Situation Mut brauche. Ich will auch mutig sein. Doch irgendwie klappt es dann wieder nicht mit dem Mut. Aus welchen Gründen auch immer, war der Zugang zur Ressource in dieser Situation blockiert. Wir brauchen den Zugang zu unseren inneren Ressourcen, die es uns schließlich ermöglichen, uns so zu verhalten, wie wir wollen. Bei solchen Themen, wie die Auflösung innerer Blockaden und die Stärkung von Ressourcen für Zielsituationen, können die Arbeit mit dem inneren Familiensystem (IFS), aber auch wingwave Coaching sehr hilfreich sein.
in der Bewältigung persönlicher Krisen
Umgang mit Krankheit, Tod, Trauer, Abschied, Verlust und Übergangsphasen...
in Ihrer Rolle als Mutter oder Vater
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl im Leben mit Kindern, achtsame und haltgebende Erziehung und Beziehung...
im beruflichen Kontext
Reflexion beruflicher Herausforderungen, um damit verbundene Probleme konstruktiv bewältigen, Konflikte lösen und Veränderungsprozesse aktiv steuern zu können.
zur Stressbewältigung und Prävention eines Burnout
psychische Belastungen am Arbeitsplatz oder auch als Privatperson, Stressmanagement, Schutz vor Überfordung, Prävention eines Burnout, Selbststärkung bei Empathiemüdigkeit in psychozozialen Berufen
als SVS Versicherte*r können Sie den Gesundheitshunderter einlösen
zur Selbsterfahrung und Supervision in der LSB Ausbildung
Ich erfülle die Kriterien der Lebens- und Sozialberatungsverordnung § 4 Abs. 3 und Abs. 4 und begleite Sie sehr gerne als Ausbildungskanditaten bzw. angehende Kollegin in Ihrem persönlichen Lernprozess.
Sie finden meinen Eintrag auch in den Listen für Einzelselbsterfahrung und Einzelsupervision der Akademie der Steirischen Gesellschaft für Lebens- und Sozialberatung (SteiGLS, Graz).