integrative gestaltberatung
gewaltfreie kommunikation
Personenzentrierte gesprächsführung

Im Vordergrund stehen für mich immer die Anliegen der TeilnehmerInnen und KlientInnen und der Praxistransfer. Den theoretischen Hintergrund meiner Arbeit bilden wissenschaftlich anerkannte Methoden und Modelle aus der Psychologie und Pädagogik.

Meine Grundausbildungen habe ich in der Methode des personenzentrierten Ansatzes nach Carl Rogers, der integrativen Gestaltberatung nach Hilarion Petzold und dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. M. Rosenberg absolviert.

Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation gelingt es seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche bewusster wahrzunehmen, auszudrücken und den anderen ebenso mit seinen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen zu achten. Der Fokus auf die klassischen 4 Komponenten der GFK (Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) kann das Verständnis für einen selber, füreinander und die Beziehung zueinander vertiefen, sofern dieses "Werkzeug" aus der inneren Haltung heraus angewendet wird. Gewaltfrei miteinander umgehen bedeutet NICHT "immer nett" zueinander zu sein. Hier gibt es leider viele Missverständnisse. Es geht um ein sich aufrichtiges Begegnen und einander Achten. Im Vordergrund steht eine achtsame Haltung zu mir selbst, meinen "Mit"-Menschen und meiner Lebenswelt. Präsenz, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, bewusster, wertschätzender Umgang und Dialog sind dabei Aspekte, mit denen sich auch andere Konzepte intensiv auseinandersezten. So schätze ich u.a. besonders das Dialogkonzept von David Bohm und die achtsamkeitsbasierte Methode zur Stressreduktion von Jon Kabat-Zinn.

Allen angeführten Theorien und Konzepten gemeinsam ist die humanistische Haltung. Die Auseinandersetzung mit Haltung, Einstellung, Menschenbild und Werten ist der Kern meiner Arbeit. Mein über Jahre gewachsenes Repertoire an Beratungs- und Interventionsmethoden ermöglichen mir das flexible Arbeiten mit den persönlichen Anliegen der TeilnehmerInnen. Besonders geschätzt werden in meinen Seminaren immer wieder  die vertrauensvolle Atmossphäre, die abwechlsungsreiche und lebendige Seminargestaltung und mein achtsames Eingehen auf die Anliegen und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen.

Meine eigene persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion sind mir ein großes Anliegen. Durch beständiges Studium von Fachliteratur, Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen, Supervision und Intervision sorge ich dafür.

Verständnis meiner Arbeit:

Als Kommunikationstrainerin, Lebensberaterin und Coach sehe ich meine Aufgabe vor allem darin, Menschen Impulse, Lernhilfen und Begleitung zu geben bezüglich

• der kritischen Auseinandersetzung mit ihrem eigenen Gesprächsverhalten, ihrer persönlichen Haltung und ihrem Menschenbild

• ihrer Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion, Selbstempathie, liebevollen Selbstfürsorge und Selbstwertschätzung, Selbstbestimmung und Selbstorganisation 

• ihrer Empathiefähigkeit und Fähigkeit zum Standpunkt- und Perspektivenwechsel

• einer einfühlsamen, wertschätzenden und aufrichtigen Kommunikation im Umgang mit sich selbst und den anderen.